Waarom jij vaker je onderbuik moet gebruiken.

Met drie tips over hoe je dat kunt doen

‘U moet vaker uw onderbuik gebruiken.’
zei de man tegenover me terwijl hij mij indringend aankeek.

De hele dag had ik in een hok gezeten met psychologen.
Ik had een postbakoefening gedaan waarvan de relevantie me tot op de dag van vandaag is ontgaan.
Ik had een rollenspel overleefd waarin ik een computersysteem aan de man moest brengen.
Ik had een test met taal en cijfers ingevuld.
En ik had een vragenlijst afgewerkt met vragen als:
Wil je met zwervers werken?
Wat zijn je carrièrewensen?

Kortom, ik had net een assessment overleefd.

Naast de geruststellende uitslag dat ik ‘in evenwicht’ bleek, was het belangrijkste advies:

‘U moet vaker uw onderbuik gebruiken.’

Dit advies hoorde ik meer dan vijftien jaar geleden maar ik ben het nooit vergeten. Al dacht ik op dat moment wel: huh, onderbuik?
Wat meent die man wel niet?

Onderbuikgevoelens hebben niet zo’n goede pers deze dagen.
Want wat komt er soms op tafel als mensen hun onderbuik legen?
Precies. Daar lusten de honden geen brood van.

Maar je onderbuik, je figuurlijke onderbuik, is één van de belangrijkste instrumenten die je in huis hebt. Zeker als het gaat om het maken van keuzes en het volgen van het pad dat bij je past.
Je onderbuik staat voor mij voor je intuitie.

Je intuitie werkt als een richtingaanwijzer.
Hij klik-klakt als hij vindt dat je rechtsaf moet.
En signaleert feilloos wat er speelt.
Maar we dreigen hem wel eens te vergeten.
Of we merken hem niet op.
Of negeren hem bewust, want soms komt ‘ie ongelegen langs.
O nee. Nu. Even. Niet.

Terwijl de alarmbellen afgaan en je onderbuik zegt dat je nu heel hard moet wegrennen, ga je toch in zee met een klant.
Je zegt glimlachend ‘ja’, terwijl alles in je roept: ‘nee!’.
Zo werkte ik ooit met iemand waarbij ik bij het intakegesprek al wist:
Niet doen. Gevaar. Alarm. Deze man wil niet. Bad news.
Maar ik zei: ‘leuk!’ en maakte een ronkende offerte.
Een half jaar en vele afzeggingen later wist ik: had ik ’t maar nooit gedaan…
Ik wist ‘t eigenlijk al meteen.
Maar ik werd overruled door m’n hoofd dat zei:
Ach, hoe erg kan het zijn? En ’t is natuurlijk wel omzet.
Maar m’n intuïtie wist het beter.
Dit is geen-plezier-omzet, ergernis-omzet, energie-lek-omzet.
Een zonde-van-je-tijd-klant.

Of je denkt dat je er een tandje bij moet doen.
Harder werken. Kom op, niet van dat watjesgedrag.
Terwijl je duidelijk voelt dat je ‘t beter rustiger aan kunt doen.
Je krijgt alle signalen maar negeert deze doodleuk.
Achteraf zie je dat je intuitie gelijk had.

Herken je dat? Dat je ‘iets aan je wateren voelt’?
Dat je ‘zesde zintuig’ aangeeft wat er speelt?
Dat je feilloos ergens ‘een signaal’ krijgt?
Een ingeving, een gedachteflits die ineens opkomt uit het niets.
Bij een eerste indruk. Bij het zien van een tekst.
Bij de vraag van iemand die met jou wil werken.
En iets in jou zegt: JA of NEE.
Een ‘innerlijk weten’ zonder dat je er direct woorden aan kunt geven.

Dit signaal is de start voor het maken van keuzes die bij je passen.

Krachtige keuzes starten bij de kern.
Bij jouw binnenkant: je waarden, wensen en talenten.
En ‘t mooie is dat je een fantastisch instrument erbij geleverd hebt gekregen: je intuitie. Gebruik ‘m dus goed.

Tips voor het gebruiken van je intuitie:

Tip 1: Gebruik je intuitie als kompas om je keuze te maken.
Gebruik je ratio om vervolgens je plan te maken en stappen te zetten. Schakel je verstand dus zeker niet uit, maar gebruik je verstand in dienst van je intuitie.

Tip 2: Neem op tijd rust. Sta elk uur eens stil bij wat je aan het doen bent. Klopt dat wat je aan het doen bent met wat voor jou echt belangrijk is? Stel deze vraag en luister naar het antwoord. De reden waarom we onze intuitie soms negeren of verwaarlozen is omdat we geen rust in ons lijf voelen en maar gewoon doorgaan. Hoe minder rust je neemt, des te meer je intuitie ondergesneeuwd raakt. Neem dus op tijd ontspanning. En let op je ademhaling: adem maar eens een paar keer heel diep (ja, dat is ook je onderbuik die je vaker kunt gebruiken)

Tip 3: Wees alert op de sensaties in je lijf. Krijg je ergens de kriebels van? Gaan je ‘haren recht overeind staan’? Krijg je een knoop in je maag bij de ontmoeting met een mogelijke klant (of vlinders in je buik 😉 Vraag je af wat deze signalen betekenen. Soms kan het een vluchtige flits zijn. Soms een heel krachtig signaal. Wat vertelt dit jou over de keuze die je wilt maken?

Je intuitie is onmisbaar bij het maken van krachtige keuzes.

Wil jij stappen zetten en krachtige keuzes maken?
Werken aan je wensen en dromen en eindelijk die knoop eens doorhakken?
Leren je intuïtie te gebruiken, kiezen wat bij jou past?
Zodat je weer plezier hebt in wat je doet?
Dan is Expeditie Krachtige Keuzes iets voor jou.
Hier lees je meer.

Vertelt je intuitie nu: o, nee, dat wil ik helemaal niet!
Dan zou ik hier niet op klikken.
Geeft je intuitie nu een ja-ik-ben-nieuwsgierig-signaal af, dan zou ik hier zeker op klikken.
Gebruik je gewoon je onderbuik.

8 Reacties

  1. Nicolette

    Wat een herkenbare blog Nicole.
    Ongelofelijk hoe je toch telkens weer dat onderbuikgevoel negeert!
    Het is meestal achteraf dat je erachter komt dat je toch weer gelijk had met je onderbewuste.
    Désirée en ik hebben met elkaar afgesproken in 2014 meer naar ons gevoel te luisteren en dat heeft inderdaad voor een aantal verrassende keuzes gezorgd.

    Groetjes,
    Nicolette

    • Nicole Offenberg

      Leuk om te horen, Nicolette. Nou maak je me wel nieuwsgierig welke verrassende keuzes jullie hebben gemaakt en welke impact dat heeft gehad. Kun je een tipje van de sluier oplichten?

  2. Astrid

    Herkenbaar om te luisteren naar je onderbuik. Dat heb ik in 2013 gedaan en daardoor (eindelijk) de keus gemaakt uit een beroepsvereniging te stappen. Dat voelde bevrijdend en ik wist direct “Yes”, dit is de juiste keus.
    Dat ik daardoor een aantal mensen kwijt zou raken wist ik. Tegelijkertijd is het ook zo dat het meerendeel gewoon blijft komen en aangeeft dat de behandelingen voor hen heel waardevol zijn. Een goede keus, te luisteren en te reageren op mijn onderbuikgevoel.

    • Nicole Offenberg

      Goede keuze! Die “yes”, dat is ‘m en dat bevrijdende gevoel hoort daar ook bij. Mooie aanvulling. En soms beland je in een nieuwe fase en is het OK om zaken los te laten. Uiteindelijk win je er ook een heleboel voor terug, zoals je schrijft.

  3. Kitty Kilian

    Mooi blog en het klopt.. ik heb precies dezelfde ervaring.. niet doen niet doen als het niet goed voelt. Je onbewust weet kennelijk meer dan jijzelf.

    • Nicole Offenberg

      Dank je wel, Kitty. Een geruststellende gedachte dat je onbewuste meer weet dat jijzelf, vind ik.

  4. René

    Zo leuk om dit te lezen!

    Ooit een gesprek gehad met een man waarvan bij mij het door jou zo mooi geschetste onderbuikgevoel van zich liet spreken.
    Eenmaal terug op kantoor de bewuste naam op Google ingetikt en hopla: een reeks websites waar anderen de duistere praktijken en niet nagekomen afspraken van de persoon in kwestie blootlegden, vulden m’n scherm.

    Hem vervolgens direct gebeld, hem daarmee geconfronteerde en uitgelegd dat ik daarom niet degene was die hij voor de gewenste opdracht moest inschakelen.

    Ik vertrouw er sindsdien behoorlijk op, de onderbuik. 🙂

    • Nicole Offenberg

      Mooi voorbeeld. Ook een mooi voorbeeld van samenwerking tussen buik en hoofd: even de feiten checken 🙂

Reageer